- Nepilna glāze kefīra+ dažas jaunas spinātlapiņas+ trešdaļa gurķa+ trešdaļa selerija kāta+ sāls šķipsniņa.
- Kefīrs+ pāris bazilika lapiņas+tomāts+pāris diļū zariņi. Var pusi no kefīra aizvietot ar tomātu sulu.
- Kefīrs+ pusTK pūdercukura+ sauja zemeņu. Var pārkaisīt glāzē ar rīvētu šokolādi.
- Kefīrs+banāns+konservēts persiks. Gatvašana nemainīga- blenderī.
Nav komentāru:
Ierakstīt komentāru