0.5 banāna
3 pilnu ĒK saldētu brūkleņu, neatkausēt
2 ĒK medus
4 ĒK saldētu mango gabalinu, neatkausēt
3 ĒK saldētu zemeņu, neatkausēt
nedaudz vairāk par 1/2 glāzi ledusauksta ūdens
Gatavošana: visu rūpīgi sablenderēt.
otrdiena, 2013. gada 7. maijs
smūzijs 7, vasaras diētiskais
Vasarā tā būs tīrākā laime- kaut ko tādu dzert. Pavasarī arī labi:) Ledains, svaigs, viegls.
Vajag (1 liela porcija):
0.5 banāna
3 pilnu ĒK saldētu brūkleņu, neatkausēt
2 ĒK medus
4 ĒK saldētu mango gabalinu, neatkausēt
3 ĒK saldētu zemeņu, neatkausēt
nedaudz vairāk par 1/2 glāzi ledusauksta ūdens
Gatavošana: visu rūpīgi sablenderēt.
0.5 banāna
3 pilnu ĒK saldētu brūkleņu, neatkausēt
2 ĒK medus
4 ĒK saldētu mango gabalinu, neatkausēt
3 ĒK saldētu zemeņu, neatkausēt
nedaudz vairāk par 1/2 glāzi ledusauksta ūdens
Gatavošana: visu rūpīgi sablenderēt.
Abonēt:
Ziņas komentāri (Atom)
Briesmīgi Tu kārdini tagad maijā... :)
AtbildētDzēstZini, es pat nopirku saldētas avenes (nu, mango arī, protams)))
DzēstNeesmu to darījusi pāris gadu. Februārī vēl padomāju- nesaldēšu šogad, mēs ziemā kaut kā nelietojām. Bet sanaca, ka tagad plānoju saldēt pēc iespējas vairāk:)
Prieks redzēt, ka šeit atkal parādās Tavi ieraksti. Biežāk kā reizi nedēļā. :) Viens labums gan tajā visā ir - pārraku Tavas iepriekšējās receptes un pat šo to no jauna atklāju. :)
AtbildētDzēstPaldies, man arī patīk, jūtos kā no jauna kaut ko uzsākusi:)
Dzēst